Caminhabilidade e a Saúde Pública

Caminhabilidade é uma qualidade do lugar, é a medida do quanto o ambiente urbano é seguro e confortável para o deslocamento a pé das pessoas. Cidades que qualificam os espaços urbanos melhoram o índice de caminhabilidade promovendo saúde, sustentabilidade e bem estar. O desenho urbano e a forma como as cidades são planejadas tem relação direta com a saúde das pessoas, pesquisas mostram que caminhar é fundamental para prevenir obesidade, ataques cardíacos, diabetes e muitas outras doenças. O livro “Urban Sprawl and Public Health”, publicado em 2004 nos EUA, alertou que pela primeira vez na historia, devido à inatividade física gerada pelo modelo urbano, a geração atual viverá menos que a geração de seus pais. Problemas com obesidade são cada vez mais comuns no Brasil, segundo o ministério da saúde, 1 em cada 5 brasileiros está acima do peso, a prevalência da doença passou de 11,8%, em 2006, para 18,9%, em 2016. Contribui para a estatística a inatividade física gerada pelos modelos motorizados de transporte, segundo o IBGE menos de 40% da população brasileira pratica algum tipo de atividade física. Vários países dedicam-se a estudos relacionando a caminhada com a massa corporal, no Canadá a pesquisa realizada pelo Metro Vancouver em 2010, constatou que a possibilidade de aumento de massa corporal diminui em moradores de bairros mais caminháveis, com maior conectividade entre as ruas e que ficam próximo a regiões de comércio, comprovando que estes deslocamentos suprem 90% das atividades físicas diárias. A pesquisa realizada em Atlanta nos EUA mostrou que bairros com baixos índices de caminhabilidade 60% das pessoas são obesos, contra 35%, em bairros caminháveis. Outra pesquisa realizada no estado de Massachussets constatou que os menores índices de massa corporal estavam relacionados aos moradores da cidade de Boston onde existe grande deslocamento exclusivo pela caminhada ou com a complementação pelo transporte coletivo. Diante destes fatos, caminhar como meio de transporte, ganha maior valor, e nossos espaços urbanos e nossa saúde merecem esta qualidade.